Czy dieta jest ważna? Dieta w okresie okołoporodowym – kiedy warto udać się do specjalisty?
W dzisiejszym wpisie przedstawimy Wam 10 porad dla każdego jak poprawić i urozmaicić nasze codzienne [...]
Pielęgnacja skóry po porodzie – na co zwrócić uwagę?
Większość kobiet przywiązuje ogromna uwagę do tego jak dbać o skórę w czasie ciąży, jednak [...]
Jak zapobiec rozstępom? Jak przygotować brzuch i skórę przed ciążą?
Prawdopodobnie wiele z nas obawia się rozstępów w czasie ciąży – w niektórych przypadkach są [...]
Pytanie do fizjoterapeutki: Kiedy rozpocząć aktywność po porodzie?
Kiedy rozpocząć aktywność po porodzie? W dzisiejszych czasach kobiety chcą jak najszybciej wrócić do formy [...]
Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty? Standardowa wizyta/ terapia uro-ginekologiczna
Często pacjenci nie wiedzą na czym dokładnie polega praca terapeuty, a co za tym idzie [...]
Gadżety! Jak urozmaicić i udoskonalić Twój trening
Lubisz ćwiczyć??? Część z nas robi to chętnie – uwielbia wszelkie aktywności fizyczne począwszy od [...]
Fizjoterapia ginekologiczna w ciąży
Fizjoterapia ginekologiczna – pojęcie mało znane. Jest to zbiór terapii dotyczących przede wszystkim kobiet, na [...]
Rozejście mięśni prostych brzucha w ciąży
Co to jest rozstęp mięśni prostych brzucha? Rozstęp mięśni prostych brzucha to rozejście mięśni w [...]
Rozstęp mięśni prostych brzucha – czym jest i jak sobie z nim poradzić?
To istotny problem, który dotyczy wielu kobiet w ciąży i po porodzie. Warto wiedzieć jak [...]
Mama i dziecko! Ćwiczenia dla dwojga
Czy kiedykolwiek słyszałaś o ćwiczeniach dla mam, na których jednocześnie mogą przebywać dzieci. Pierwszy raz [...]
