Jak przygotować się do porodu? Jest wiele na to sposobów. Regularne wizyty u ginekologa, regularna aktywność, zdrowa dieta, szkoła rodzenia, czytanie poradników dla kobiet w ciąży. Coraz częściej trafiają do gabinetu pacjentki w ciąży w celu poprawy swojego samopoczucia, z problemami bólów kręgosłupa, żeber, trudnością z oddychaniem, rozejściem mięśnia prostego, oraz wiele innych. Od 38 tygodnia, gdy ciąża jest już donoszona i możesz bezpiecznie rozpocząć akcję porodową, coraz częściej …

Jak przygotować się do porodu. Ćwiczenia oddechowe w czasie porodu. Read More »