Terapia po porodzie

Terapia ma za zadanie:

  • przywróci elastyczność i sprawność brzuszka poporodowego
  • rehabilitacja rozejścia mięśnia prostego
  • profilaktykę i leczenie nietrzymania moczu
  • profilaktykę opadania narządów
  • mobilizację blizny po cesarskim cięciu
  • powrót do sylwetki z przed ciąży

Kiedy zalecana jest wizyta?

Pierwsze ćwiczenia możesz wykonywać kilka dni po porodzie, dlatego pierwsza wizyta z fizjoterapeutą wskazana jest jeszcze w połogu (zwłaszcza jeśli podejrzewasz rozejście mięśnia prostego)

Symptomy które świadczą o konieczności podjęcia fizjoterapii?

  • brzuch wystaje, przypominając brzuch ciążowy (nie zmniejsza się po porodzie)
  • podczas wykonywania ”brzuszków” brzuch uwypukla się w czasie badania palpacyjnego układając palce w linii pępka wyczuwasz przerwę miedzy mięśniami
  • odczuwasz częste, intensywne (wcześniej nie występujące) bóle dolnego odcinka kręgosłupa.
  • czujesz bolesne ciągnięcie, ból w okolicach podbrzusza.

Jak wygląda wizyta?

Spotkanie składa się z wywiadu, podczas którego omówiamy dolegliwości pacjentki. Następnie dobieram terapię dostosowaną indywidualnie do Twoich potrzeb.
Rehabilitacja trwa 1-4 spotkań, istnieje możliwość spotkania w gabinecie oraz spotkań indywidualnych w domu pacjentki.

Terapia rozejścia mięśnia prostego

Terapia rozejścia mięśnia prostego obejmuje:

  • naukę oraz dobór indywidualnych ćwiczeń
  • terapię manualną
  • taping
  • naukę prawidłowej postawy i zmianę codziennych nawyków w celu osiągnięcia szybszych efektów rehabilitacji.
  • konspekt z ćwiczeniami dostosowanymi dla osób z rozejściem mięśnia prostego

Celem terapii jest:

  • zmniejszenie lub zlikwidowanie rozejścia mięśnia prostego
  • opracowanie blizny po cesarskim cięciu
  • zmniejszenie obwodu brzucha
  • poprawa postawy ciała

Kiedy powinnaś zgłosić się na terapię?

Pierwsza wizyta z terapeutą zalecana jest jeszcze w połogu, jednak terapia jest również wskazana dla kobiet po dłuższym okresie po porodzie nawet kilku letnim.

Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Polityka prywatności Ok