Aktywna w ciąży
O czym jest materiał?
Z materiału dowiesz się jak ćwiczyć w ciąży, jaki rodzaj ćwiczeń wybrać, najważniejsze podstawowe informację które powinnaś wiedzieć w czasie przebiegu ciąży, aby czuć się dobrze i uniknąć dolegliwości bólowych,
Dla kogo jest przeznaczony materiał?
Ebook dedykowany jest kobietom w ciąży, oraz kobietom które planują ciążę.
Zalety:
– przystępna wiedza,
– materiał dostosowanych dla każdego,
– prosty przekaz,
– konkretna merytoryczne informacje.
To powinnaś wiedzieć o połogu
Dla kogo jest przeznaczony materiał?
Materiał przeznaczony jest dla kobiet w ciąży i po porodzie.
O czym jest materiał?
Z materiału dowiesz się jakie działania podjąć w pierwszych tygodniach po porodzie, aby maksymalnie wspomóc pracę organizmu młodej mamy, zapobiec dolegliwościom bólowym, zadbać o mięśnie brzucha i mięśnie dna miednicy.
Zalety :
– przystępna wiedza,
– materiał dostosowanych dla każdego,
– prosty przekaz,
– konkretna merytoryczne informacje.
Mięśnie dna miednicy
Dla kogo jest przeznaczony materiał?
Dla każdej kobiety w każdym wieku, która chciałaby zadbać o mięśnie dna miednicy.
O czym jest materiał?
Materiał pokazuje proste i łatwe wskazówki, które warto wprowadzić w ciągu dnia aby mięśnie dna miednicy były odciążone i pracowały maksymalnie efektywnie. Materiał zawiera też podstawowe materiały merytoryczne dotyczące informacji na temat budowy i funkcjonowania mięśni dna miednicy.
Zalety :
– przystępna wiedza,
– materiał dostosowanych dla każdego,
– prosty przekaz,
– konkretna merytoryczne informacje.
