Endometrioza
Pamiętaj! Nie ma chorób, w których jesteś sama! Chociaż codzienność jest trudna, poprzez zmianę nawyków, diety, myślenia, Twój komfort życia i dobre samopoczucie jest możliwe. Według statystyk endometrioza dotyka nawet co 10 kobietę! Objawia się pojawiającymi ogniskami endometrium w ciele kobiety (jednak [...]
Targ pietruszkowy! Ekologiczny targ w Krakowie
Podgórze... niedaleko chodziłam do liceum, tutaj od przeszło 5 lat odbywa się interesujący targ dla miłośników zdrowego żywienia! Myślami wracam do wrześniowej soboty, kiedy udało mi się odwiedzić targ ekologicznych upraw i znaleźć kilka wartościowych produktów. Co można dostać na targu? [...]
Podsumowanie roku 2019!
Podsumowanie roku? Kto zrobi je dziś ze mną? Wiele osób krytykuje to całe zamieszanie, postanowienia noworoczne, podsumowania itd. Dlaczego tak źle nam się to kojarzy? Osobiście od paru lat uwielbiam rozważać moje życie na przestrzeni konkretnego roku i zobaczyć co się wydarzyło, co [...]
Jak przygotować się do porodu?
Jak przygotować się do porodu? Jest wiele na to sposobów. Regularne wizyty u ginekologa, regularna aktywność, zdrowa dieta, szkoła rodzenia, czytanie poradników dla kobiet w ciąży. Coraz częściej trafiają do gabinetu pacjentki w ciąży w celu poprawy swojego samopoczucia, z problemami bólów kręgosłupa, [...]
Zalety porodu naturalnego! – Jak rodzaj porodu wpływa na jelita Twojego dziecka?
Niestety pomimo szczerych chęci i naszej natury, poród naturalny nie zawsze może być naszym ostatecznym wyborem. Wielu kobietom pomimo ogromnych starań by urodzić naturalnie, nie udaje się to, z powodów na które nie mamy wpływu. Część z nas kobiet rodzi jednak tak jak [...]
Kucaj prawidłowo! Pozycja w pracy i w życiu jest ważna! W toalecie również!
Często pytam pacjentki o to z czym przychodzą, co im dolega, później pytam o inne problemy, dolegliwości. Zwykle nawet wtedy wiele z nas wstydzi się przyznać, że mamy problemy z wyróżnieniem, hemoroidami, nietrzymaniem gazów! Na szczęście coraz więcej z nas zaczyna się otwierać [...]
