Jestem w ciąży!
Co tak naprawdę się zmienia?
Niby wiemy wszystko, a jak już jesteśmy w ciąży to nie wiemy nic... Ta niepewność [...]
Jak przygotować się do porodu?
Jak przygotować się do porodu? Jest wiele na to sposobów. Regularne wizyty u ginekologa, regularna [...]
Zalety porodu naturalnego! – Jak rodzaj porodu wpływa na jelita Twojego dziecka?
Niestety pomimo szczerych chęci i naszej natury, poród naturalny nie zawsze może być naszym ostatecznym [...]
Kucaj prawidłowo! Pozycja w pracy i w życiu jest ważna! W toalecie również!
Często pytam pacjentki o to z czym przychodzą, co im dolega, później pytam o inne [...]
Rozstęp mięśni prostych brzucha (RMPB)
W ostatnich latach rozstęp mięśni prostych brzucha (RMPB) ogromny problem, który dotyczy wielu kobiet w [...]
Aktywność w ciąży
Aktywność w ciąży to coraz częściej wybierana forma spędzania czasu przez kobiety. Dbanie o zdrowe [...]
Ból kręgosłupa w ciąży
Bóle kręgosłupa są bardzo powszechne. W dzisiejszych czasach wraz z szerzącą się ofertą prac biurowych, [...]
Czy dieta jest ważna? Dieta w okresie okołoporodowym – kiedy warto udać się do specjalisty?
W dzisiejszym wpisie przedstawimy Wam 10 porad dla każdego jak poprawić i urozmaicić nasze codzienne [...]
Jak zapobiec rozstępom? Jak przygotować brzuch i skórę przed ciążą?
Prawdopodobnie wiele z nas obawia się rozstępów w czasie ciąży – w niektórych przypadkach są [...]
Fizjoterapia ginekologiczna w ciąży
Fizjoterapia ginekologiczna – pojęcie mało znane. Jest to zbiór terapii dotyczących przede wszystkim kobiet, na [...]
